土日診療している越谷市の元気はなまる整骨院

こんにちは元気はなまる整骨院です

まだまだ暑い日が続いていますが、身体が冷房に慣れてしまってだるく感じたり、肩が重いと感じたりしてないですか
凝りの一番の大敵は冷えなんですよっちなみに当院に来る患者さんは、最近大腿部、ふくらはぎが痛い患者さんが多い気がします

さてさて、皆さん肩が上に上がらない衣服の着脱が辛いなどの症状はありませんか
もしかしたらその症状五十肩かもしれませんよっ
今回は五十肩についてお話ししたいと思います

[五十肩とは]
なんで五十肩と呼ばれているかご存知ですか
五十肩は、患者さんの年代の事を意味し、病名の事ではありません。
正しい病名は肩関節周囲炎と呼ばれています。

何故五十肩になってしまうのでしょうか

[原因]
運動不足
腕の使い過ぎ(ゴルフ、水泳)
打撲、捻挫による後遺症

五十肩の初期症状は、肩に違和感を感じてきます。

[症状]
肩を動かすと痛い
腕を後ろへ回すと痛い
腕が上がらない
激痛で夜起きてしまう

五十肩と肩こりの違いって解かりますか

肩こり⇒筋肉の血行不良

五十肩⇒肩関節、筋の炎症、老化

少しでも悪化しない為に自分で予防できる対処法を教えますね

お風呂に入り肩関節を温める
湿布を貼る
痛みが強い時は市販の鎮痛剤を服用する。
肩にビニール袋に入れたホットタオルをのせて温める。

五十肩に悩まされてる皆さん重い辛い症状になる前に次回は五十肩に効くストレッチ体操を
教えたいと思います