スタッフブログ

2016年5月23日 月曜日

何となく不調??

梅雨前から梅雨にかけて
何となく身体に不調を感じる事はないでしょうか?
それ・・自律神経の乱れかもcoldsweats02

自律神経は天候rainや気圧cloudtyphoonの変化で影響を受けやすい傾向にあります


自律神経が乱れると
 ・頭痛やめまい
 ・肩こり
 ・倦怠感
 ・不眠
 ・手足のしびれ

等の症状が出たりしますsweat02


マッサージgoodで筋肉をほぐし血流を上げて
身体の芯から温めることが 症状回復への近道です


家でできる改善策は
・毎日入浴し 39℃~40℃のお湯にゆっくり浸かりspa身体全体を温める
・ビタミンやミネラルを摂ってバランスの良い食事を心掛ける
・毎朝、温かいお茶か白湯を飲むjapanesetea
 朝は内臓が冷えている場合も多く、温かいお茶や白湯を飲む事で身体全体が温まりますhappy01


この時期に身体を冷やさないようにすることが
夏に向けての身体つくりでもありますよ
元気はなまるスタッフ一同がしっかりとサポートしてまいりますshine


交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!






投稿者 元気はなまる整骨院

カレンダー

2020年7月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
アクセス



大きな地図で見る

【住所】
〒343-0806
埼玉県越谷市宮本町5-133
【最寄駅】
越谷駅
【受付時間】
9:00~12:00/15:00~20:00
※日曜
9:00~14:00
【休診日】
木曜

※祝日診療しています

お問い合わせ 詳しくはこちら