スタッフブログ

2016年11月22日 火曜日

コリってなぁに??

お鍋の美味しい季節到来ですねhappy01
寒い時期は春や夏に比べて 肩こりが酷いと感じませんかsign02
寒さでつい肩に力を入れて歩いてしまう事が多いからでしょうか


コリの原因は・・・・sweat01

①生活習慣の乱れcoldsweats01
 睡眠不足 不規則な食事 姿勢の悪さ等

②筋肉疲労chair
 テレビやパソコンを始めとしたデスクワーク等で
 同じ姿勢を続け 首や肩周辺の筋肉が固くなる


③眼精疲労tvmobilephonepc
 スマホやゲーム、テレビ等を見続ける事によりおこる

コリが酷くなってしまうと身体全体の不調downに繋がります
血流が悪くなるので全身の細胞に栄養が行き渡りにくく
様々な不調が現れてしまいます


首は身体にとって大切な場所shineだからこそ
早めの処置が肝心です


何よりも定期的なケアでコリのない身体作りをgood

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!



投稿者 元気はなまる整骨院

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