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2017年3月 7日 火曜日
春は腰痛の季節
３月に入りましたが、まだ寒い日も多いですね
お身体の調子はいかがですか
寒い冬の間は筋肉も固まっています
だんだんと気温が上がり、過ごしやすくなると
体の動く範囲やスピードが大きくなります
本来の動きが戻ると 冬の間に固くなっていた筋肉が
体の動きに追いついて行けない状態が起きて
ギックリ腰や腰痛になるケースも多くなります
特に冬～春にかけては気温差も大きいので
要注意です
マッサージ等で冬の間に固まった筋肉をほぐしケガや腰痛の予防をしましょう
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！
投稿者 元気はなまる整骨院
