土日診療している越谷市の元気はなまる整骨院

ようやく梅雨も明け
夏到来ですねぇ～～

この時季　朝はさほどでもないけど　
夕方以降は脚がだるく　浮腫みもでる
なんて事はないですか？

エアコンなどによる冷えや
立ちっぱなし・歩きすぎ・靴による締め付け
長時間同じ姿勢でいる事で
血流が悪くなっているのが原因です

だるさ浮腫みの解消方法として
是非お勧めしたいのが
【足指運動】です

・ハンドタオルを床に置き　
　　タオルを足の指で手前に手繰り寄せる
・足の指でグーチョキパーを繰り返す

入浴後は血行が良くなっているので効果的ですよ

ご自分ではちょっとという時は
是非　元気はなまる整骨院へ
スタッフが丁寧にマッサージ＆ストレッチ
しっかりと血流アップのお手伝いをいたします

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！

元気はなまる整骨院