スタッフブログ

2017年8月21日 月曜日

マッサージとストレッチの違い

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！

元気はなまる整骨院
　【越谷院】越谷市宮本町5-133　　　　TEL：048-971-5114
　【草加院】草加市新栄4-1000-1-13　　
　　　　　　　　　新栄店舗Ｂ号　　　 TEL：048-941-2228

雨続きの８月ですが　お身体の調子は如何ですかsign02

今日はマッサージとストレッチの違いについてお話しますねhappy01
マッサージは身体の浅い部分にある筋肉の層【表層筋】に
アプローチするのに対し
ストレッチは骨格を支える　指の届かない【深層筋】に
アプローチします。

マッサージの目的
　コリや痛みの周辺の筋肉をほぐしコリや痛みを改善する

ストレッチの目的
　関節を動かしながらしっかりと深層筋を伸ばす事で
　固くなった筋肉を柔らかい本来の状態に戻し
　コリや痛みの無い身体作り

マッサージで筋肉をほぐしたら　ストレッチで良い状態を維持する
両方を上手に組み合わせてお身体のケアをなさると良いですね

元気はなまる整骨院のスタッフが
しっかりと　サポート致しますgoodwink

ご予約のお電話お待ちしていますheart01



投稿者 元気はなまる整骨院

カレンダー

2022年4月
日 月 火 水 木 金 土
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
お問い合わせ：048-971-5114
アクセス



大きな地図で見る

【住所】
〒343-0806
埼玉県越谷市宮本町5-133
【最寄駅】
越谷駅
【受付時間】
9:00～12:00/15:00～20:00
※日曜
9:00～14:00
【休診日】
木曜

※祝日診療しています

お問い合わせ 詳しくはこちら