スタッフブログ
2017年9月29日 金曜日
食欲の秋
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL:048-971-5114
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗B号 TEL:048-941-2228
おはようございます
今朝は冷えましたね
お身体の調子はいかがですか
秋も深まって お店には美味しそうな食材が並んでいますね
その中でも身体を温めてくれる食べ物は
寒い地方がで良く食される 水分が少なく硬い
物が多いそうです
今日は身体を温めてくれる野菜 魚介 肉などの食材を
ご紹介しますね
野菜
生姜・にんにく・玉ねぎ・山芋・長ネギ・大根・ニラ・
ゴボウ・唐辛子・しそ
魚介
鮭・サバ・さんま・まぐろ・鰹・エビ・イカ・牡蠣
肉・その他
牛肉・鶏肉・豚肉・蕎麦・梅干し・漬物・納豆・チーズ
以上を参考にして 献立を立ててみるのも楽しいです
元気はなまる整骨院のマッサージでで血流を上げたあとに
ネギたっぷりの鶏鍋などはいかがでしょうか
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL:048-971-5114
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗B号 TEL:048-941-2228
おはようございます

今朝は冷えましたね




その中でも身体を温めてくれる食べ物は
寒い地方がで良く食される 水分が少なく硬い
物が多いそうです
今日は身体を温めてくれる野菜 魚介 肉などの食材を
ご紹介しますね

野菜
生姜・にんにく・玉ねぎ・山芋・長ネギ・大根・ニラ・
ゴボウ・唐辛子・しそ
魚介
鮭・サバ・さんま・まぐろ・鰹・エビ・イカ・牡蠣
肉・その他
牛肉・鶏肉・豚肉・蕎麦・梅干し・漬物・納豆・チーズ
以上を参考にして 献立を立ててみるのも楽しいです
元気はなまる整骨院のマッサージでで血流を上げたあとに
ネギたっぷりの鶏鍋などはいかがでしょうか

投稿者 元気はなまる整骨院