スタッフブログ
2017年9月29日 金曜日
食欲の秋
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL：048-971-5114
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗Ｂ号 TEL：048-941-2228
おはようございます
今朝は冷えましたね
お身体の調子はいかがですか
秋も深まって お店には美味しそうな食材が並んでいますね
その中でも身体を温めてくれる食べ物は
寒い地方がで良く食される 水分が少なく硬い
物が多いそうです
今日は身体を温めてくれる野菜 魚介 肉などの食材を
ご紹介しますね
野菜
生姜・にんにく・玉ねぎ・山芋・長ネギ・大根・ニラ・
ゴボウ・唐辛子・しそ
魚介
鮭・サバ・さんま・まぐろ・鰹・エビ・イカ・牡蠣
肉・その他
牛肉・鶏肉・豚肉・蕎麦・梅干し・漬物・納豆・チーズ
以上を参考にして 献立を立ててみるのも楽しいです
元気はなまる整骨院のマッサージでで血流を上げたあとに
ネギたっぷりの鶏鍋などはいかがでしょうか
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL：048-971-5114
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗Ｂ号 TEL：048-941-2228
おはようございます
今朝は冷えましたね
お身体の調子はいかがですか秋も深まって お店には美味しそうな食材が並んでいますねその中でも身体を温めてくれる食べ物は
寒い地方がで良く食される 水分が少なく硬い
物が多いそうです
今日は身体を温めてくれる野菜 魚介 肉などの食材を
ご紹介しますね
野菜
生姜・にんにく・玉ねぎ・山芋・長ネギ・大根・ニラ・
ゴボウ・唐辛子・しそ
魚介
鮭・サバ・さんま・まぐろ・鰹・エビ・イカ・牡蠣
肉・その他
牛肉・鶏肉・豚肉・蕎麦・梅干し・漬物・納豆・チーズ
以上を参考にして 献立を立ててみるのも楽しいです
元気はなまる整骨院のマッサージでで血流を上げたあとに
ネギたっぷりの鶏鍋などはいかがでしょうか
投稿者 元気はなまる整骨院
