土日診療している越谷市の元気はなまる整骨院

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！
土曜、日曜、祝日も診療しています

元気はなまる整骨院

【越谷院】越谷市宮本町5-133　　　　TEL：048-971-5114
  
　  【営業日・時間】
　　　　　平日、祝日9:00～12:00　15:00～20:00
　　　　　日曜　9:00～14:00
　　　　　木曜休診

【草加院】草加市新栄4-1000-1-13　　
　　　　　　　　新栄店舗Ｂ号　　　 TEL：048-941-2228
    　　　　　草加院HP： http://hanamaru-soka.com/wp-admin/  
    【営業日・時間】
          平日9：00～12：00　15：00～20：00
          日曜、祝日　9：00～14：00
          木曜休診

おはようございます
サッカー日本代表　西野Japan
惜しくもベルギーに敗れていまいましたね

連日のｗ杯のサッカーの観戦で寝不足の方も多い事と思います
寝不足は熱中症になるリスクが高くなってしまいます
連日の猛暑でさらに危険度はアップ
クーラーでの室温調節とこまめな水分補給で熱中症予防を
しましょう

実は熱中症予防に牛乳が効果的なこと知っていますか？
熱中症は体温調整機能が働かない事で発症するのですが
牛乳は体温調節機能をアップさせ血液量も増やしてくれます

熱中症予防は水分補給も大切ですが
実は塩分の補給も必要です
朝に1粒の梅干しか、お味噌汁を飲むなどして
塩分補給にも注意してくださいね