スタッフブログ

2018年12月 7日 金曜日

寒暖差疲労に要注意です

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています


元気はなまる整骨院

【越谷院】越谷市宮本町5-133    TEL:048-971-5114
  
   【営業日・時間】
     平日、祝日9:00~12:00 15:00~20:00
     日曜 9:00~14:00
     木曜休診

【草加院】草加市新栄4-1000-1-13  
        新栄店舗B号    TEL:048-941-2228
         
    【営業日・時間】
          平日9:00~12:00 15:00~20:00
          祝日 9:00~14:00
          日曜 木曜休診


12月 街はxmasXmaspresentのイルミネーションが輝いていますが
今年の冬は気温が高かったり、寒かったりですねsweat01
でも明日からは グッと寒くなるようですsnow

前日との気温差が7~8度以上あると
身体は寒暖差疲労を起こします

急激な寒暖差で自律神経が乱れdown

倦怠感・肩こり・頭痛・めまい などの
体調不良がおこります


自律神経は首を通っていますので
首元を温めたり、着衣での温度調節や
入浴の時に ゆっくりと首元まで温まるのもspa
お勧めです

何より効果があるのは

ストレッチで 血流を良くして
身体の芯から温めてあげることです
flairhappy01
ご自宅でできるストレッチもお教えいたします
体調が不安定にならないように
是非 元気はなまる整骨院の
プロのストレッチを受けてみてくださいshine

ご予約のお電話お待ち致しております






投稿者 元気はなまる整骨院

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埼玉県越谷市宮本町5-133
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