越谷市で土日診療している元気はなまる整骨院

スタッフブログ

2016年11月22日火曜日

コリってなぁに??

お鍋の美味しい季節到来ですね
寒い時期は春や夏に比べて　肩こりが酷いと感じませんか
寒さでつい肩に力を入れて歩いてしまう事が多いからでしょうか

コリの原因は・・・・

①生活習慣の乱れ
　睡眠不足　不規則な食事　姿勢の悪さ等

②筋肉疲労
　テレビやパソコンを始めとしたデスクワーク等で
　同じ姿勢を続け　首や肩周辺の筋肉が固くなる

③眼精疲労
　スマホやゲーム、テレビ等を見続ける事によりおこる

コリが酷くなってしまうと身体全体の不調に繋がります
血流が悪くなるので全身の細胞に栄養が行き渡りにくく
様々な不調が現れてしまいます

首は身体にとって大切な場所だからこそ
早めの処置が肝心です

何よりも定期的なケアでコリのない身体作りを

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！

投稿者元気はなまる整骨院 | 記事URL

2016年11月 9日水曜日