越谷市で土日診療している元気はなまる整骨院

スタッフブログ

2017年4月25日火曜日

行楽シーズン到来

おはようございます

行楽シーズン到来と共に
紫外線も強くなってきました

日焼け対策やお肌のお手入れは重要ですね

忘れていけないのは
お身体のメンテナンス
楽しいＧＷを過ごすためにも
マッサージやストレッチでコリや疲れを解消しましょう

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！

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2017年4月24日月曜日

新生活スタートから・・・

おはようございます

新入生・新社会人の方も　

新生活スタートから
もうすぐ　1カ月ですね

慣れない環境での緊張した毎日で
肩こりや疲れ

緊張からの睡眠不足

などになっていませんか

ちょっとした時間をみつけて
是非　お身体をケアしにいらしてくださいね

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
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2017年4月19日水曜日

今日も夏日です

おはようございます
昨日に続き　今日も夏日が続くそうです

朝晩の気温差が激しいので
体調にお気をつけてくださいね

まだ　汗をかく体になっていません
マッサージで　血流をアップ新陳代謝を良くし
熱中症を予防しましょう

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
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2017年4月18日火曜日

春の熱中症にご用心

昨夜は　花散らし

の雨でしたね

今日は午後から気温も上昇するようです
雨の後で湿度も高いですので

　
お出掛けの際には脱ぎ着の調節できる服装で
熱中症には注意してくださいね

熱中症予防対策に効果的な食べ物として
日本人のソウルフード　お味噌汁　が有効です

お味噌汁は免疫力を高めてくれます
【腸・体温・自律神経】が免疫力アップの三本柱

お味噌汁は
お味噌の発酵パワーとだし汁のリラックス作用で　自律神経を
食物繊維豊富な具材を使用することで　腸の健康を
タンパク質・ビタミン・ミネラルたっぷりで　体温アップを
良い状態に保ってくれます

朝食に是非　お味噌汁を

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2017年4月12日水曜日