スタッフブログ

2017年5月17日 水曜日

首のコリ

おはようございますhappy01
気温の変化が激しいですが、体調を崩されたりしてませんかsign02

肩のこりも多いですが、首のコリはいかがでしょう?eye

首の筋肉が硬くなると、首コリの状態になりますsweat01

パソコンやスマホ等で首を前に傾ける状態が続くと
筋肉疲労の状態になり
肩こり・不眠・疲労・耳鳴り・めまい・頭痛等の
身体の不調が出てきますsad


特に女性はデスクワーク以外にも
家事で前かがみになる事が多や、首コリになりやすいです


首コリが酷くなるとdanger 手足の痺れや冷えなどが
慢性的になってしまう危険もありますので

お早めの受診をお薦めします


交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!

投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL

2017年5月 8日 月曜日

連休明け(~ ~)

sunおはようございます
お天気に恵まれたGWでしたねhappy01

soccer筋肉痛golfや大渋滞rvcarなどによる
脚や腰のお痛みsweat01などはないですかsign02

GWでのお疲れをしっかりとほぐして
心も身体もupリフレッシュshineしませんか



交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
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2017年5月 3日 水曜日

旬の食事で健康に

sunおはようございます

今朝起きて見たニュースの高速の大渋滞にビックリですeye
お出掛けのみなさん 事故にも十分お気を付けくださいねdanger

このGW明け頃から発症する五月病sweat01
新しい環境などに身を置き疲れが出始め
無気力・不安や焦り・眠れない等の症状が起きますbearing

そんな五月病改善に効果的なのはflair

旬の野菜を使った料理が良いようです

食材として
 
新じゃが・春キャベツ・絹さや・にら
 長芋・タケノコ


特にタケノコには気力を高める
【シロチン】という成分が含まれています

たけのこご飯なんて良いですねhappy01

もちろんsign03マッサージもお忘れなくwink
筋肉の凝りをとると気持ちも落ち着きます
首・肩・ふくらはぎ・足裏など
全身のマッサージがお薦めですよ


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2017年5月 1日 月曜日

休診のお知らせ

5月5日(金)は休診とさせて頂きます

それ以外のゴールデンウィークは
通常診療を致しております

ご迷惑をお掛け致しますが
宜しくお願い致します

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2017年5月 1日 月曜日

ゴールデンウイークです

clover緑輝く5月のスタートshine
ゴールデンウィークも始まりましたねhappy01

今年のゴールデンウィークはsun好天に恵まれそうですが
みなさん どちらかへお出掛けのご予定でしょうかsign02

人混みや渋滞carrvcardashを避け houseのんびり家で過ごすのも
またいいですよねwink

普段は忙しく、怠りがちなお身体のメンテナンスに
ゆっくりと時間をかけてみませんかflair

元気はなまる整骨院は
5/5(金)以外のGWは
通常診療
をしております
是非 ご予約ご来院くださいねheart02


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