スタッフブログ
2017年5月17日 水曜日
首のコリ
おはようございます
気温の変化が激しいですが、体調を崩されたりしてませんか
肩のこりも多いですが、首のコリはいかがでしょう？
首の筋肉が硬くなると、首コリの状態になります
パソコンやスマホ等で首を前に傾ける状態が続くと
筋肉疲労の状態になり
肩こり・不眠・疲労・耳鳴り・めまい・頭痛等の
身体の不調が出てきます
特に女性はデスクワーク以外にも
家事で前かがみになる事が多や、首コリになりやすいです
首コリが酷くなると
手足の痺れや冷えなどが
慢性的になってしまう危険もありますので
お早めの受診をお薦めします
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！
気温の変化が激しいですが、体調を崩されたりしてませんか
肩のこりも多いですが、首のコリはいかがでしょう？
首の筋肉が硬くなると、首コリの状態になります
パソコンやスマホ等で首を前に傾ける状態が続くと
筋肉疲労の状態になり
肩こり・不眠・疲労・耳鳴り・めまい・頭痛等の
身体の不調が出てきます
特に女性はデスクワーク以外にも
家事で前かがみになる事が多や、首コリになりやすいです
首コリが酷くなると
手足の痺れや冷えなどが慢性的になってしまう危険もありますので
お早めの受診をお薦めします
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！
投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL
2017年5月 8日 月曜日
連休明け(~ ~)
おはようございますお天気に恵まれたGWでしたね
筋肉痛
や大渋滞
などによる脚や腰のお痛み
などはないですかGWでのお疲れをしっかりとほぐして
心も身体も
リフレッシュ
しませんか交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！
投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL
2017年5月 3日 水曜日
旬の食事で健康に
おはようございます今朝起きて見たニュースの高速の大渋滞にビックリです
お出掛けのみなさん 事故にも十分お気を付けくださいね
このGW明け頃から発症する五月病
新しい環境などに身を置き疲れが出始め
無気力・不安や焦り・眠れない等の症状が起きます
そんな五月病改善に効果的なのは
・旬の野菜を使った料理が良いようです
食材として
新じゃが・春キャベツ・絹さや・にら
長芋・タケノコ
特にタケノコには気力を高める
【シロチン】という成分が含まれています
たけのこご飯なんて良いですね
もちろん
マッサージもお忘れなく
筋肉の凝りをとると気持ちも落ち着きます
首・肩・ふくらはぎ・足裏など
全身のマッサージがお薦めですよ
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ！
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2017年5月 1日 月曜日
休診のお知らせ
５月５日（金）は休診とさせて頂きます
それ以外のゴールデンウィークは
通常診療を致しております
ご迷惑をお掛け致しますが
宜しくお願い致します
それ以外のゴールデンウィークは
通常診療を致しております
ご迷惑をお掛け致しますが
宜しくお願い致します
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2017年5月 1日 月曜日
ゴールデンウイークです
緑輝く５月のスタートゴールデンウィークも始まりましたね
今年のゴールデンウィークは
好天に恵まれそうですがみなさん どちらかへお出掛けのご予定でしょうか
人混みや渋滞
を避け 
のんびり家で過ごすのもまたいいですよね
普段は忙しく、怠りがちなお身体のメンテナンスに
ゆっくりと時間をかけてみませんか
元気はなまる整骨院は５/５(金)以外のＧＷは
通常診療をしております
是非 ご予約ご来院くださいね
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
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