スタッフブログ
2018年6月20日 水曜日
寝不足注意!
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL:048-971-5114
【営業日・時間】
平日、祝日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜 9:00~14:00
木曜休診
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗B号 TEL:048-941-2228
草加院HP: http://hanamaru-soka.com/wp-admin/
【営業日・時間】
平日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜、祝日 9:00~14:00
木曜休診
おはようございます
サッカー日本代表 西野Japan
惜しくもベルギーに敗れていまいましたね
連日のw杯のサッカーの観戦で寝不足の方も多い事と思います
寝不足は熱中症になるリスクが高くなってしまいます
連日の猛暑でさらに危険度はアップ

クーラーでの室温調節とこまめな水分補給で熱中症予防を
しましょう
実は熱中症予防に牛乳が効果的なこと知っていますか?
熱中症は体温調整機能が働かない事で発症するのですが
牛乳は体温調節機能をアップさせ血液量も増やしてくれます
熱中症予防は水分補給も大切ですが
実は塩分の補給も必要です
朝に1粒の梅干しか、お味噌汁を飲むなどして
塩分補給にも注意してくださいね
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL:048-971-5114
【営業日・時間】
平日、祝日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜 9:00~14:00
木曜休診
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗B号 TEL:048-941-2228
草加院HP: http://hanamaru-soka.com/wp-admin/
【営業日・時間】
平日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜、祝日 9:00~14:00
木曜休診
おはようございます
サッカー日本代表 西野Japan

惜しくもベルギーに敗れていまいましたね

連日のw杯のサッカーの観戦で寝不足の方も多い事と思います
寝不足は熱中症になるリスクが高くなってしまいます

連日の猛暑でさらに危険度はアップ


クーラーでの室温調節とこまめな水分補給で熱中症予防を
しましょう

実は熱中症予防に牛乳が効果的なこと知っていますか?
熱中症は体温調整機能が働かない事で発症するのですが
牛乳は体温調節機能をアップさせ血液量も増やしてくれます
熱中症予防は水分補給も大切ですが
実は塩分の補給も必要です
朝に1粒の梅干しか、お味噌汁を飲むなどして
塩分補給にも注意してくださいね

投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL
2018年6月13日 水曜日
足裏のお痛みはないですか?
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL:048-971-5114
【営業日・時間】
平日、祝日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜 9:00~14:00
木曜休診
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗B号 TEL:048-941-2228
【営業日・時間】
平日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜、祝日 9:00~14:00
木曜休診
今日明日は
梅雨の晴れ間のようですね
折角の晴れ間です お散歩などいかがですか
最近はシューズやハイヒールなどでも
脚にフィットする良いものもたくさん出ていますよね
でもこんな症状は思い当たりませんか?
・歩いていると足裏がジンジンと痛む
・ヒールを履くと踵が痛む
・フラットな靴でも足裏が痛む
・起床時 足を床につけた瞬間に足裏に痛みが走る
ソレ!! 【足底筋膜炎】かもしれません
【足底筋膜炎とは・・・】
足指の付け根から踵にかけて膜のように張っている
『足底筋膜』という部分に炎症が起き痛みが出てくる症状をいいます
40代以上の方に多い症状ですが
スポーツをする方や長時間の立ち仕事をしている人にも多くみられます
痛みを我慢して放っておくと 慢性化したり重症化してしまう事もあります
足裏の痛みでお困りの方は 是非お気軽にご相談くださいね
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL:048-971-5114
【営業日・時間】
平日、祝日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜 9:00~14:00
木曜休診
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗B号 TEL:048-941-2228
【営業日・時間】
平日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜、祝日 9:00~14:00
木曜休診
今日明日は

折角の晴れ間です お散歩などいかがですか

最近はシューズやハイヒールなどでも
脚にフィットする良いものもたくさん出ていますよね
でもこんな症状は思い当たりませんか?
・歩いていると足裏がジンジンと痛む
・ヒールを履くと踵が痛む
・フラットな靴でも足裏が痛む
・起床時 足を床につけた瞬間に足裏に痛みが走る
ソレ!! 【足底筋膜炎】かもしれません
【足底筋膜炎とは・・・】
足指の付け根から踵にかけて膜のように張っている
『足底筋膜』という部分に炎症が起き痛みが出てくる症状をいいます
40代以上の方に多い症状ですが
スポーツをする方や長時間の立ち仕事をしている人にも多くみられます
痛みを我慢して放っておくと 慢性化したり重症化してしまう事もあります
足裏の痛みでお困りの方は 是非お気軽にご相談くださいね

投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL
2018年6月 5日 火曜日
紫陽花のシーズン
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL:048-971-5114
【越谷院営業日・時間】
平日・祝日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜9:00~14:00
木曜休診
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗B号 TEL:048-941-2228
草加院HP http://hanamaru-soka.com/wp-admin/
【草加院営業日・時間】
平日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜、祝日 9:00~14:00
木曜休診
紫陽花が見頃を迎えていますね
・・ということは
そろそろ

この時季あたりから、電車や外出先でも
冷房が入り始めますよね
温度設定が低すぎで寒いぐらいだったり

冷気が直接当たってしまったり
過度の冷えは体温低下に加え
自律神経の場餡巣を崩してしまいます

冷えは万病のもと
美容にも健康にとっても大敵です
本格的な暑さが始まるこの時季から
しっかりとストレッチ&マッサージで
冷え対策をしていきましょう

元気はなまる整骨院はみなさんの健康を守る
お手伝いをさせていただきます
いつでもお気軽にご相談ください

投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL