スタッフブログ

2019年1月28日 月曜日

紅茶でインフルエンザ予防

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています


元気はなまる整骨院

【越谷院】越谷市宮本町5-133    TEL:048-971-5114
  
   【営業日・時間】
     平日、祝日9:00~12:00 15:00~20:00
     日曜 9:00~14:00
     木曜休診

【草加院】草加市新栄4-1000-1-13  
        新栄店舗B号    TEL:048-941-2228
         
    【営業日・時間】
          平日9:00~12:00 15:00~20:00
          祝日 9:00~14:00
          日曜 木曜休診



今年もインフルエンザが大流行していますね
寒い時には温かい飲み物が欲しくなりますが
実はcafe紅茶がインフルエンザの予防に
効果があるのはご存知ですかsign02


インフルエンザウィルスはスパイクという
トゲトゲした突起物で呼吸器粘膜に付着し
インフルエンザを感染させます

紅茶の成分の紅茶ポリフェノールが
インフルエンザウィルスのスパイクを
ガッチリ包み込み
粘膜への付着を出来なくします

また紅茶ポリフェノールは
全てのインフルエンザウィルスに効果が認められています


アイス・ホット・ペットボトルの紅茶でもOK
紅茶の濃さは薄くてもOK
お好みでお砂糖やレモンを入れて飲んでもOK

ミルクを入れるのはNG

せっかくの紅茶ポリフェノールがミルクタンパクに
取り込まれてしまいスパイクへの付着が出来なくなります

お子様やカフェインが苦手な方は
カフェインレスの紅茶がお勧めです
カフェインレスでも効果に変わりはありません

紅茶はインフルエンザウィルスの感染力を
99.9%無力化にします

是非 今日から試してくださいね

皆様のご健康を守るお手伝いをさせていただきます
腰 膝 肩などお身体のお痛みは元気はなまる整骨院に
お任せください



投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL

2019年1月22日 火曜日

梅の便り

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
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昨日 東京で梅が開花したそうですhappy01
cherryblossom春が近づいて来てますねshine
とは言っても・・・まだ大寒が過ぎたばかり
このsnow厳しい寒さはあと1ヶ月ほどは続きそうですねsweat02

このところの冷え込みの影響で
腰痛や背中の痛み・肩と首の凝りを訴えて
ご来院なさる患者様が増えています

寒さで 無意識のうちについつい首や身体に
力を入れて歩いたり作業をしているのが原因だと
思われます

また筋肉が硬くなっていると
転倒など思わぬ怪我に繋がります
腰痛や膝の痛みの治療は
元気はなまる整骨院にお任せください

投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL

2019年1月 9日 水曜日

身体を温める飲み物と冷やす飲み物

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
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今日は一段と風が強く寒いですねsweat01
こんな日は温かい飲み物が恋しいですよねcafe

でもホットドリンクでも
身体を冷やしてしまう飲み物があるのはご存知ですかsign02

ホットコーヒーや緑茶は利尿作用がある為
身体を冷やしてしまいますwobbly


身体を温めてくれるホットドリンクの代表は

1紅茶
  紅茶はカフェインが含んでいますが
  製造過程で発酵している為
  体温を上げる効果があります
  代謝もあがり糖質も分解してくれる作用も

  生姜を入れた【ジンジャーティー】にすると
  更に温まります

  【ジンジャーティの作り方】
     紅茶カップ1杯に新鮮なすりおろした生姜を
     親指大1を入れる
     砂糖をお好みで入れる
     (砂糖は黒砂糖の方が体が温まる)
     1日2~3杯が理想

2生姜湯
   市販のインスタントでもOK
   ハチミツを加えると飲みやすい

3ココア
   ココアに含まれる成分(テオブロミン)が
   血流を良くし、体温を上げ、
   血圧を下げる他、リラックス作用も
   就寝前に飲むと安眠効果が期待できます

4白湯
   冷え対策に良い飲み物と言われています
   胃腸の動きも活発になり
   代謝があがりダイエット効果のほか
   免疫力もアップします


上手に温かい飲み物をとって
身体の中から温めましょう  

投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL

2019年1月 7日 月曜日

2019年も元気にスタート!!

交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています


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今日からお仕事始めの方も多いかと思います
お正月休みや帰省ラッシュのお疲れは取れましたかsign02
また今朝は北風も強くtyphoon冷え込んでいますsnow
久しぶりのお仕事や通勤ラッシュでお疲れのお身体も
元気はなまる整骨院でリフレッシュしませんかsign02happy01

元気はなまる整骨院は2019年も元気に
夜8:00まで診療しておりますshine

今年も皆様の健康を守るお手伝いをさせて頂きますので
宜しくお願いいたしますwink


投稿者 元気はなまる整骨院 | 記事URL

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