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骨盤矯正
こんな方は是非骨盤矯正を受けてください！
当てはまっているかチェック！ ■ いつも決まって同じ肩に荷物をかけてしまう ■ 椅子に座る時、足を組む癖がある ■ 椅子に座る時、浅く腰掛け背中をもたれて座るのが楽だ ■ 片足に重心をかけて立つことが多い ■ 腰痛や肩こりがある ■ 片方の靴の踵の減りが早い ■ スカートを履いていると、回ってくる ■ 腰回りにお肉がついてきた ■ 下腹がぽっこり出てきた 前後・左右に骨盤は歪む！ 日常の何気ない癖、筋力の低下、筋力の偏り、不良姿勢などが原因で骨盤に歪みが生じます。 例えば、片足重心で立つことが多い方は左右で骨盤の高さが変わってきてしまいます。 また、太ももの後ろの筋力が弱まっている方は前側の強い筋肉に引っ張られてしまい、骨盤が前傾し出っ尻になりやすいです。 このように、骨盤の歪み方は人それぞれで違い、そこから出る状態も様々ですが、歪みをそのままにしておくと腰痛や肩こり、生理不順、下半身太りなどの悪影響を引き起こす原因となります。
骨盤矯正
当施設の骨盤矯正はボキボキせず、痛くありません。 背骨、骨盤は体の中心（軸）になる部分です。 その背骨、骨盤の歪みは首、肩、腰の痛みだけではなく体のあらゆる痛みや病気の原因になります。 その原因になる歪みを当施設ではマッサージ、ストレッチ、運動施術を用いて歪みの元凶である、筋肉、靭帯の硬さを取り除き、関節の動きを良くし、歪みの出にくい体を作ることに力を入れてます。ボキボキせず、痛みもありません。 その人にあった施術にて歪みを取ります。
姿勢矯正
あなたの立ち姿は美しいですか？ ガラスや鏡に写った自分の姿にショックを受けたことはありませんか？ 丸くなった背中・突き出した顔・ポッコリ出てる下腹・垂れたお尻・・・。姿勢が悪いと、実年齢よりもずっと老けて見えるだけでなく、内臓にも悪影響を与えてしまいます！ 今、試しに背筋をまっすぐにしてみてください。その状態でいるのがだんだん辛くなってくる方は、正しい姿勢でいるための筋力が低下していたり、筋肉が硬くなってる所があったりしてアンバランスな状態です！ 元気はなまる整骨院では、その方のクセや筋力などをしっかりと見極め、あなたをシャキッとスタイル美人にさせて頂きます！ 美しい姿勢はお体だけでなく、気持ちにも良い影響を与えてくれますよ！
産後の骨盤矯正
ママさんにこそ受けて欲しい！ 産後の骨盤は一時的に開いた状態で、周りの筋肉や靭帯も緩んでいます。本来は時間と共に自然と元に戻るものですが、抱っこや授乳、沢山の赤ちゃんセットが入った荷物を持ったりと、普段とは違う身体の使い方をするため、負担がとてもかかります。 これらの動作は片側にクセ付いて行う方が多いので、気づいた時には骨盤が歪んでしまい、腰痛・尾骨、恥骨の痛み・慢性疲労・体型が元に戻らないなど、お体に様々な不調が現れます。 育児に家事と、自分の時間をとる事はなかなか難しいかもしれません・・。しかし、体調が悪くなるとイライラしたり、元気がなくなってしまい、赤ちゃんとの大切なお時間も辛く感じてしまう事があると思います。 パワフルなママさんでいれる様に、当院も精一杯サポートさせて頂きます！ 産後はお体がとても不安定な状態です。まずはしっかりと休息を取ってください。産後1ヶ月～施術可能です。
施術の頻度
矯正は、一度やっただけでは元の癖が強いためすぐに戻ってしまいます。
初めの1週間は3回程ご来店頂き、本来の正しい位置をお体に教えてあげます。
その後は、元々の状態にもよりますが週に1～2回を、3ヵ月程続けていきます。
そうする事でお体が正しい位置を覚え、自然とその状態をキープできるようになります。
